비염 & 비염에 좋은 음식

1) 비염

콧물, 재채기, 가려움증 및 코막힘 중 한 가지 이상의 증상을 동반하는 비점막의 염증성 질환을 의미한다.

 

비염은 3가지 형태로 분류됩니다.

 

1. 급성비염 : 편도 조직의 만성적인 염증으로 인하여 비염이 오랫동안 지속되는 겨우, 또는 전신적 영양상태나 면역상태가 좋지 않아 비염이 잘 치유되지 않는 경우에도 만성 비염이 나타날 수 있다.

 

2. 만성비염 : 세균에 의해 유발되며 만성비염은 급성 비염에 대한 치료가 불완전하여 비염이 반복적으로 발생하는 경우에 나타날 수 있다.

 

3. 위축성비염 : 만성비염의 일종으로 코 안의 점막이 얇아지고 위축되어, 비가잉 아주 넓어지면서 건조해지는 형태를 말합니다. 그로인해 대부분의 비염 증상인 콧물의 증상이 나타나지 않습니다.

 

2) 원인

세균에 의해 유발되는 만성 비염은 급성 비염에 대한 치료가 불완전하여 비염이반복적으로 발생하는 경우에 나타날 수 있다. 부비동염이나 편도 조직의 만성적인 염증으로 인하여 비염이 오랫동안 지속되는 겨우, 또는 전신적 영양상태나 면역상태가 좋지 않아 비염이 잘 치유되지 않는 겨우에도 만성 비염이 나타날 수 있다. 비감염성 만성 비염의 원인으로는 알레르기비염, 비강 구조의 해부학적 이상, 자율신경꼐의 불균형, 호르몬 이상, 약물, 정서 불안 등이 있다.

 

3) 증상

대부분의 만성 비염 환자들은 증상의 심한 정도의 차이만 있을 뿐 비슷한 임상적 양상을 보인다. 코막힘이 주된 증상으로, 보통 좌우가 교대로 막히며 증상의 정도가 다양하다. 심할 때에는 양쪽 코가 모두막혀 코로 숨을 쉬는 것이 힘들어지므로 환자는 입을 통해 호흡을 하게 된다. 콧물 역시 잘 나타나는 증상이며, 대개의 경우 수양성 콧물이다.

 

4) 예방및 비염에 좋은 음식

 

1. 녹차 : 체내에 중금속이 축적되는 것을 방지하고 알레르기를 억제하는 효과가있어 비염에 좋은 음식이다.

 

2. 생강 : 생강은 통증을 완화시켜주고 따뜻한 성질이 신진대사 기능을 촉진시켜주어 살균작용을 해주는 약초이다.

 

3. 대추 : 코의 점막을 강하게 해주는 작용이 있어 알레르기 비염에 효과가 탁월란데 특히 대추를 달여 즙을 내 마시면 코 점막을 단단하게 해주어 알레르기성  비염 예방은 물론 치료에도 많은 도움을 준다.

 

4. 제철과일 : 제철과일 속에는 항산화 작용을 하는 각종 미네랄과 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 비염칠료에 효과적이고 강한 해독작용이 있습니다.